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Sport

Lauftag….?

Jaja ich weiß, klingt jetzt nach einer blöden Ausrede aber ich bin einfach nicht zum Laufen gekommen. Bei uns war in der Letzten Zeit einfach nur Schlechtwetter und kalt. ABER ab Dienstag geh ich es wieder an. Bin Motiviert und das Wetter ist viel besser. Vor allem wenn ich sehe wie konsequent Ilka vom Nachbarblog […]

Lauftag 4 & 5

Da es bei uns leider die ganze Woche geregnet hat, musste ich meine Lauftage ein wenig verschieben. Hab jetzt auch mit meinem Arzt gesprochen wegen den erhöhten Werten nach dem Laufen. Er hat gemeint das ich mich anscheinend bei den ersten Läufen einfach zu überanstrengt habe und dadurch der Blutzucker nach dem Laufen steigt. Hab […]

Lauftag 3

Tag Nummer 3 hinter mir. Gestartet vor dem laufen mit BZ 160 und zu hause dann 98. Seltsam ist nur das ich dann meistens so ca. 2 Stunden nach dem Training einen rasanten BZ Anstieg hab. Da ich aber nächste Woche sowieso Ambulanztermin habe werde ich mal meinen Arzt fragen woher das kommt..

Lauftag 2

Heute war ich mal wieder motiviert und bin meine Strecke gelaufen. Danke Nike+ und der Coach Funktion sehe ich ganz genau wie weit ich laufen soll und wie mein Fortschritt ist. Bin eigentlich mit dem Programm super zufrieden und für meine Zwecke reicht es allemal. Mit 110 BZ gestartet und mit 90 zu hause angekommen. Was […]

Lauftag 1

Hier werde ich jetzt immer meine persönlichen Lauf-Ergebnisse posten. Gestartet mit BZ 150 und angekommen mit 91. Würde mal sagen das es fürs erste mal mehr als in Ordnung war.